Devenir parent est une aventure merveilleuse, mais qui peut aussi s’avérer stressante et pleine d’incertitudes. La préparation à l’arrivée d’un nouveau-né est essentielle pour assurer un environnement sain et sécurisé pour bébé et apporter de la sérénité aux futurs parents. Pour garantir le bien-être de cette nouvelle vie, pensez à bien prendre en compte plusieurs aspects : la sécurité, la santé, l’équipement et l’organisation de l’espace de vie. Voici quelques conseils pour préparer au mieux cette transition et vivre sereinement les premiers instants avec votre petit bout de chou.
Plan de l'article
Bien accueillir bébé : préparer la maison
Préparer la maison pour l’arrivée de bébé est une étape cruciale avant son arrivée. Pensez à bien créer un environnement sûr et adapté à ses besoins pour garantir sa sécurité et son confort. Il faut s’assurer que toutes les prises électriques sont sécurisées avec des cache-prises, ainsi que tous les angles pointus couverts avec des protections en mousse.
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Ensuite, pensez à bien prévoir un espace dédié à bébé : une chambre équipée d’un lit à barreaux conforme aux normes actuelles (NF EN 716), accompagné d’un matelas ferme mais confortable recouvert par une alèse imperméable et facilement lavable. N’oubliez pas qu’il doit être positionné sur le dos dans ce lit pour dormir afin de réduire le risque du syndrome de mort subite du nourrisson.
Il peut aussi être utile d’avoir un tapis ou un grand drap douillet au sol pour installer bébé lorsqu’il est éveillé, permettant ainsi plus tard au bébé de communiquer via la visualisation des images formatrices sous forme ludique durant cette période charnière.
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Pensez aussi à bien aérer la pièce régulièrement en privilégiant l’utilisation d’un diffuseur naturel sans produits chimiques qui pourrait nuire à votre enfant sensible aux agents extérieurs.
Les premiers jours : comment s’organiser
Vous devez prévoir les premiers jours avec bébé. L’organisation avant l’accouchement permettra d’avoir une période plus sereine à la maison. Il faut donc anticiper en faisant les courses nécessaires pour éviter le stress et la fatigue des premiers jours.
Veillez à avoir suffisamment de couches propres ainsi que du linge adapté pour sa toilette : alèses, draps-housses, gigoteuses ou turbulettes légères suivant la température ambiante (environ 18-20°C), bodies en quantité largement suffisante, sans oublier un tapis matelassé et facilement lavable si nécessaire. Pour son hygiène, prévoyez aussi des lingettes naturelles spécialement conçues pour les nourrissons ou encore des cotons doux avec un peu d’eau tiède.
Vous devez prévoir une réserve alimentaire solide surtout si vous allaitez bébé, comme cela se fait souvent dès lors qu’il n’y a pas d’allergie avérée chez le nouveau-né : yaourt nature bio entier bien frais accompagné d’un fruit mixé, par exemple ; soupe maison avec du vermicelle ; œufs au plat sur pain grillé, etc.
Pour finir, il peut être judicieux de faire appel à une aide extérieure telle qu’une nounou qualifiée ou une assistante maternelle durant les premières semaines afin de soulager les parents et leur donner ainsi le temps nécessaire pour récupérer physiquement et émotionnellement. En prenant ces quelques mesures indispensables au bon déroulement des premiers jours, vous pourrez accueillir bébé en toute sérénité dans un environnement sécurisé et adapté à ses besoins.
Les indispensables pour bébé : quoi acheter
En plus des essentiels cités précédemment, pensez à bien prévoir un espace pour bébé. Il peut s’agir d’un lit à barreaux ou bien d’un berceau qui sera installé dans la chambre parentale. Le choix dépendra de vos préférences et du budget que vous avez alloué à cet effet.
Il faut aussi penser aux vêtements adaptés à l’âge de votre nourrisson. Les bodys en coton bio sont très appréciés car ils permettent une bonne régulation thermique tout en étant doux pour sa peau sensible.
Pour lui offrir un environnement propice au sommeil, vous pouvez opter pour une veilleuse apaisante ainsi qu’une musique douce et relaxante qui aideront votre petit bout à trouver le sommeil.
Autre point important : les produits indispensables pour les soins quotidiens de bébé. Pour nettoyer son visage, optez plutôt pour une eau micellaire sans parfum ni alcool que vous appliquerez avec des cotons spécifiquement conçus pour leur extrême douceur. Si votre nouveau-né a beaucoup de cheveux, n’hésitez pas à investir dans un peigne ou une brosse souple afin de faciliter le coiffage quotidien tout en respectant ses cheveux fragiles.
Si vous devez sortir avec bébé (par exemple chez le médecin), pensez bien sûr au siège auto adapté ainsi qu’à la poussette confortable mais aussi pratique. Cette dernière doit être facilement maniable et pliable afin d’être transportée aisément sans prendre trop de place dans le coffre de la voiture ou sur le trottoir. En suivant ces différentes recommandations, vous serez en mesure d’accueillir bébé à la maison dans les meilleures conditions possibles et ainsi lui offrir un environnement sécurisé et confortable pour ses premières semaines.
Nouveaux parents : prendre soin de soi
L’arrivée d’un nouveau-né peut être source de stress et de fatigue pour les parents. Vous devez vous reposer autant que possible. Profitez des moments où bébé dort pour faire une sieste ou bien vous occuper un peu de vous-même.
Pensez à bien manger. Une alimentation saine et équilibrée permettra à votre corps de récupérer plus rapidement après l’accouchement tout en vous apportant l’énergie nécessaire pour tenir sur la durée.
Il ne faut pas non plus négliger le soutien social. N’hésitez pas à solliciter vos proches (famille, amis) qui seront ravis d’aider dans les tâches du quotidien : courses, préparation des repas…
Dans cette même optique, rejoindre un groupe spécifique proposé par votre maternité ou via internet peut aussi être bénéfique. Vous y trouverez du soutien auprès d’autres jeunes mamans avec qui partager vos interrogations mais aussi des conseils précieux.
