Comme J’aime a été créé en 2010 en France et est connu aujourd’hui grâce à ses publicités télévisées et le fait que de nombreux magazines féminins en parlent.
Comme J’aime est une entreprise qui propose de livrer des repas préparés à faible teneur en calories à chauffer au micro-ondes ou dans un bain d’eau.
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C’est un régime hypocalorique où, selon la formule choisie, vous aurez entre 1200 et 1500 calories par jour.
Le but de ces programmes d’amincissement est donc de perdre du poids en mangeant des repas équilibrés et en simplifiant votre vie.
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Les programmes comme offrent la possibilité de perdre du poids sans vous priver grâce aux menus supervisés par le Dr Frédérique Bompard.
Ce médecin a une pratique spécialisée en médecine anti-âge à Paris mais propose également des services de médecine esthétique et holistique.
Certains clients choisissent Like comme pour effectuer un rééquilibrage alimentaire plutôt que pour atteindre un objectif minceur.
En fait, les portions suivent le recommandations de l’apport quotidien et donc permettre de manger en quantités suffisantes.
Plan de l'article
- Comme j’aime : Comment ça marche ?
- Combien de livres puis-je perdre ?
- J’aime : Programmes
- Comme je l’aime : Les inconvénients
- C’est une arnaque ?
- Diet Comme j’aime les commentaires positifs des clients
- Comme je le veux : avant et par la suite
- Comme : Y a-t-il des plaintes de clients ?
- Comme j’aime : Où acheter en France ?
- Prix Like I Aime
- J’aime : Avantages et inconvénients
- Comme j’aime les commentaires : notre verdict
Comme j’aime : Comment ça marche ?
Avant de passer votre première commande, vous devrez remplir un questionnaire pour définir votre profil.
Vous devrez communiquer votre taille, poids, type de structure osseuse, âge et objectif.
Chaque semaine, vous recevez les plats pendant 7 jours incluant le petit déjeuner, les déjeuners, les collations (ou entremets) et les dîners.
Vous devrez ajouter des produits laitiers tels que le yogourt ou le lait ainsi que des fruits en particulier pour le mueslis du petit déjeuner.
L’entreprise propose également un service de coaching où un conseiller personnel vous est assigné et s’occupe de votre suivi en fonction de votre style de vie et de vos objectifs.
Cela se traduit par des rendez-vous téléphoniques réguliers avec ce coach.
Combien de livres puis-je perdre ?
La société explique qu’en moyenne, pour les clients qui suivent attentivement l’un de leurs programmes, il est possible de perdre 6 kg en un mois et 11 kg en trois mois.
Selon une étude de 15 personnes commandée par l’entreprise chez Biofortis, la perte moyenne pendant un mois est de 5,7 cm de tour de taille.
J’aime : Programmes
L’entreprise propose un total de cinq programmes, trois pour les femmes et deux pour les hommes.
Le programme Basic Ce programme n’est offert qu’aux femmes.
Il s’adresse aux clients qui ne veulent perdre que quelques kilos en trop et réduire leur tour de taille.
C’est un pouce utile pour ceux qui ne peuvent pas perdre du poids par eux-mêmes et qui ont besoin d’être accompagnés.
Le programme Solde Ce programme est disponible pour les hommes et les femmes et comme j’aime l’estampage comme leur formule la plus populaire.
Ce programme propose des menus équilibrés sélectionnés en fonction de votre objectif de perte de poids.
L’idée est de perdre du poids à long terme tout en continuant à profiter de manger.
Programme dynamique Ce programme est disponible pour les hommes et les femmes.
Riche en protéines, il s’adresse aux personnes qui ont une pratique sportive régulière et intense ainsi qu’aux grands hommes et aux femmes.
Comme je l’aime : Les inconvénients
Si le créateur du programme « Comme j’aime » ne spécifie pas les inconvénients et les inconvénients de son programme, il suffit d’aller sur les forums de l’utilisateur pour réaliser qu’il y en a encore quelques-uns.
Voici les principales récriminations des utilisateurs :
- Beaucoup de fringales à gérer parce que les recettes sont très faibles en calories.
- Après plusieurs semaines de régime, la fatigue s’installe parce que les plats ne sont pas assez variés,
- Certains plats sont de très mauvaise qualité, leur goût est tel qu’ils sont non comestibles.
- Le remboursement lié à la satisfaction et à l’efficacité du régime « J’aime » est très fastidieux.
C’est une arnaque ?
Selon les témoignages lus sur le site du créateur de l’alimentation « Comme j’aime », on peut rapidement être séduit par le concept qui annonce à quel point il devient facile de perdre du poids, et la perte de poids de l’ordre de 6 kg par mois avec des résultats « visibles dès la première semaine ».
La perte de poids attrayante et les voyages d’utilisateurs encouragent vraiment le programme d’amincissement : Hélène a perdu 33 kg, Laure 40 kg, Emmanuelle 29 kg, Laura 40 kg.
Tant de chiffres qui vont certainement convaincre tous ceux dont la perte de poids est synonyme de course d’obstacles…
Pourtant, il semble que ce régime « miracle » n’a rien de plus que les autres.
En effet, à partir du moment où nous mangeons moins, nous perdons du poids.
Et comme avec les autres régimes, dès que vous arrêtez de limiter votre apport calorique, nous reprenons immédiatement du poids.
Donc, le régime « Like » n’apporte rien de nouveau, sauf pour un concept quelque peu innovant et un marketing bien pensé.
Diet Comme j’aime les commentaires positifs des clients
Ces commentaires positifs sont tirés du site Doctissimo sur leur page dédiée au programme Comme J’aime.
« Les plats sont variés, faciles à transporter au travail pour le déjeuner et très rapidement préparé.Les portions sont adaptées et je n’avais pas faim. J’ai perdu 1,2 kg et centimètres autour des cuisses et de la taille.Ce remède est bon pour commencer un régime alimentaire : il a le mérite de montrer que l’on peut perdre du poids avec des plats traditionnels, mais préparé correctement. »
« Des plats variés, savoureux. Barres rassasiantes et compotes pour petits creux. Perte de 1kg100 et cm. Nous ne parlons pas de régime alimentaire mais de rééquilibrage alimentaire ! ! C’est bon. Pas de sensation de faim.programme facile. »
Celles-ci ont été prises sur le site Avis Verified que la société a lié sur son site Web.
« Le système mis en place par ma façon d’aimer est efficace et je suis heureux de l’avoir fait. D’un autre côté, j’avais un formidable entraîneur en personne de Laura. »
« Qualité, quantité pour les petits plats, écoute amicale du service à la clientèle prêt à vous satisfaire. »
Comme je le veux : avant et par la suite
Comme : Y a-t-il des plaintes de clients ?
« Les purées et les soupes ont un goût industriel trop marqué. Le petit déjeuner est routinier. Je regrette la présence de certains ingrédients dans certaines préparations (graisse hydrogénée, colorants, sirop de glucose…). Le prix reste assez élevé.
Un remède complet est pas disponible pour tout le monde si vous avez beaucoup de kilos à perdre.Je conseille de consulter un nutritionniste pour apprendre à cuisiner les mêmes plats sainement à adopter un mode de vie à long terme. »
Cette revue de Sissi38 sur Docitissimo cristallise les plaintes des clients de Comme J’aime.
La majorité d’entre eux déplorent un prix beaucoup trop élevé pour la qualité des produits ainsi qu’une composition pas toujours très bonne pour la santé.
D’autres clients se sont plaints à plusieurs reprises de l’état des produits lors de la livraison, tels que des pots de compotes fendues.
Enfin, en cas de paiement ou problèmes de livraison, le service à la clientèle peut être difficile à atteindre .
« Je n’ai pas reçu le paquet alimentaire, bien qu’il ait été débité de mon compte bancaire, et bien que j’ai téléphoné « comme j’aime » puis envoyé un e-mail. C’est comme si je parlais à un mur »
Comme j’aime : Où acheter en France ?
Pour souscrire au forfait, vous pouvez vous rendre sur le site officiel : commejaime.fr ou appeler le 0810 810 800 (numéro payant).
Le schéma est également disponible sur la boutique M6, partenaire du programme.
Prix Like I Aime
Chaque programme affiche un prix par semaine, de 170€ à 190€ selon la formule choisie.
Le prix par semaine varie selon que vous vous inscrivez pour une semaine, un mois, deux mois, quatre mois, six mois ou huit mois.
Il est possible d’avoir jusqu’à 50% de réduction pendant huit mois, ce qui donne un prix hebdomadaire de 84€ pour le programme Basic, 87€ pour Equilibrium et 94€ pour Dynamic.
Le site offre parfois des promotions qui peuvent être intéressantes.
Pour en bénéficier, n’oubliez pas de vous abonner à la newsletter !
Politique de remboursement
Comme j’aime offre une formule Satisfait ou Remboursé qui vous permet de tester leur programme.
La première semaine est gratuite lorsque vous vous abonnez pour la première fois pendant un mois.
Pour ce faire, vous devez créer votre compte client, sélectionnez le programme souhaité pendant quatre semaines.
Ensuite, si vous n’êtes pas satisfait de la première semaine de menus, vous pouvez leur retourner les trois semaines restantes et As I like va immédiatement procéder au remboursement.
Dans l’onglet Conditions Générales de Vente du site, la société explique :
« Le client a « une période de 14 jours à partir de la réception du 1er colis à retirer en utilisant le formulaire de rétractation et retourner son colis au Service Return Parcel COMME J’AIME.
Pour être remboursé du montant de sa Commande, le client doit retourner la totalité du colis (à l’exclusion des produits d’essai) ainsi que des produits gratuits en état neuf, puisque chacun des emballages contenant les repas de la semaine n’a pas été ouvert.
COMME J’AIME remboursera soit par virement bancaire ou par chèque dans un délai maximum de 14 jours à compter de la réception du colis retourné ou jusqu’à ce que le consommateur ait fourni la preuve de l’expédition de ce bien, selon la date du premier de ces faits. »
Veuillez noter que les frais d’expédition du retour resteront à vos frais.
J’aime : Avantages et inconvénients
Avantages
- Pas besoin d’aller faire du shopping.
- Repas avec apport quotidien équilibré.
- Livré directement à votre porte.
- Perte de poids dès la première semaine.
- Suivi personnalisé par un coach.
- Des informations claires sur le repas à manger à quelle heure de la journée.
Inconvénients
- Des prix élevés.
- Des plats non variés.
- Peu de plats avec du poisson.
- Portions limitées qui peut causer un sentiment de faim.
- Service à la clientèle parfois difficile à contacter.
Comme j’aime les commentaires : notre verdict
Pour les utilisateurs de ce programme, rien de nouveau comparé à d’autres concepts équivalents.
Ce régime hypocalorique s’accompagne de nombreuses envies et de fatigue, qui peuvent être problématiques dans la vie quotidienne et limite les activités physiques nécessaires à toute perte de poids.
En outre, les plats manquent de saveur, quand ils ne sont pas simplement consommables, et surtout, la variété qui crée de la fatigue à partir de la troisième semaine.
La perte de poids est beaucoup moins important que ceux annoncés dans les témoignages sur le site officiel de l’alimentation « Comme j’aime ».
En moyenne, les témoignages sur les forums indépendants montrent que la perte de poids est de l’ordre de 2 kg par mois dans le meilleur des cas, 2 kg qui auraient pu être perdus avec une alimentation équilibrée et sans l’aide d’un entraîneur.
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